Empfehlungen

Meine Empfehlungen – von Lieblingsblogs über inspiring People bis hin zu Dokumentationen

Wie kam ich eigentlich auf die Idee, einen eigenen Blog zu führen? Am Anfang war da natürlich ganz viel Inspiration durch andere Blogger und die Lust, es einfach selbst anzupacken. Was und Wer mich so inspiriert hat und es heute noch tut, teile ich hier mit euch. Viel Spaß beim Stöbern!

Meine liebsten Lieblingsblogs

Nutsandblueberries by Janine Hegendorf. Sie ist mein persönliches Fotografie-Vorbild und stand mir immer mit Rat und Tat zur Seite, als ich sie beim Blog-Aufbau mit Fragen löcherte. Bei ihr findet ihr Food-Fotografie im rustikalen Stil mit leckeren vegan-vegetarischen Rezepten, Katzenliebe und Tierschutzthemen. Wenn Janine über ihre Safaris berichtet, bekommt man richtig Lust, selbst eine zu buchen.

Heavenlynnhealthy by Lynn Hoefer. Einer der ersten Blogs, die ich gelesen habe und bis heute einer meiner Liebsten. Ihre Rezepte sind einfach klasse, Yoga-Liebhaber kommen nicht zu kurz und ihre Reisetipps machen gesund essen noch einfacher, selbst in der Ferne. Nicht zu vergessen, wie dankbar ich für ihren Blog-Aufbau-Guide war! Ganz besondere Empfehlung: Lynns erstes Buch „Himmlisch gesund.“

Greenkitchenstories by David Frenkiel und Luise Vindahl. Meiner Meinung nach King und Queen der Food-Blog-Szene! Ihre Rezepte überzeugen jeden, der vor hat, sich gesünder zu ernähren. „Die grüne Küche“ ist das erste Buch der Beiden, eine art Küchen-Fibel, und war mein erstes so richtig gesundes Kochbuch! Kinder gesund zu ernähren sieht übrigens so einfach aus, wenn man ihre drei Kleinen am Green Smoothie schlürfen sieht.

Klaraslife by Kathrin Salzwedel. Ihre vegan-vegetarischen Rezepte sind einfach köstlich! Für jeden Geschmack ist etwas dabei & die Zubereitung immer schnell & einfach. Ich bin ein großer Fan von Kathrins rustikaler Food-Fotografie und finde ihren Stil einfach klasse!

Marilinni by Nicola Link. Hier findet ihr ganz viel Lebensfreude & kleine Glücksmomente. Bei Nici gibt´s außerdem Inspirationen für mehr Nachhaltigkeit & weniger Plastik. Und natürlich: leckere vegane Rezepte!

 

Inspiring People

Louisa Dellert inspiriert mich immer wieder zu mehr Nachhaltigkeit. Eigentlich führte sie einen Fitnessblog, jedoch entwickelte sich dieser, passend zu ihrer Persönlichkeit, immer mehr in Richtung Nachhaltigkeit. In ihrem Buch „Mein Herz schlägt grün“ gibt Lou wertvolle Tipps, wie man mit kleinen Schritten einen Untschied machen kann.

Lisa Scharff – die absolute Natural Beauty Queen! Als ich mich von Mineralöl, Silikonen, Mikroplastik und co. verabschiedete, kannte ich Lisa zwar noch nicht, bin aber durch Lynn auf sie gestoßen. Denn was mir fehlte, waren Alternativen, die qualitativ mit konventioneller Kosmetik mithalten konnten. Auf Lisas Instagram-Seite bekommt man wertvolle Tipps und immer eine Antwort auf Fragen. Anfang 2018 hat sie ihr Studio in Hamburg eröffnet, in dem sie ihre Coachings gibt – die alle den Beauty inside out Ansatz widerspiegeln.

Rachel Brathen – mein Vorbild in Sachen Yoga und Leben in Balance. Mit ihrem Buch „Yoga Girl“ begann die Reise in ein gesünderes Leben in Balance für mich. Wer nach einer Seite mit perfekten Asanas und dem perfekten Leben sucht, ist bei ihr an der falschen Adresse. Auf ihrer Instagram-Seite, ihrem Blog und ihrem Podcast teilt sie ihr echtes Leben – high highs and low lows-

Dokumentationen & Sachbücher

What the health ist eine Dokumentation, die sich damit auseinandersetzt, wie sich der Fleischkonsum auf unsere Gesundheit auswirkt. Ein Film, der mich wirklich mitgerissen und überzeugt hat, auf eine pflanzenbasierte Ernährung zu setzten. Denn was im Film klar wurde: wir haben unsere Gesundheit zum größten Teil selbst in der Hand, nicht unsere Gene.

Die Essensfälscher von Thilo Bode ist ein Buch, das die Lebensmittelkonzerne mit kritischem Blick betrachtet und darauf aufmerksam macht, wie diese zum Beispiel auch den aktuellen Food Trend, welcher Richtung gesunde Ernährung geht, für sich nutzen.

Jeder Frau (& jedem Mann, der mit Frauen zu tun hat 🙂 empfehle ich die Bücher Period Power von Maisie Hill, Beyond the Pill von Jolene Brighten & Period Repair Manual von Lara Briden. Danach werdet ihr euch selbst & vor allem euren Zyklus besser kennen. Und wissen, wieso die Pille nur ein Verhütungsmittel ist, kein Medikament, das Krankheiten heilen kann. Gleichzeitig werdet ihr die besten Empfehlungen aus der Naturheilkunde für Zyklusbeschwerden kennen und anwenden können.