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Sunfoodstories

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Health | Herbs | Hormones

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Heimliche Entzündungen – Silent Inflammation

Heimliche Entzündungen – Silent Inflammation

Posted on 4. Juli 201919. April 2022

|Werbung*| Akute Entzündungen äußern sich meist deutlich durch Schwellung, Rötung, Schmerz oder Erwärmung. Heimliche Entzündungen entstehen hingegen unbemerkt – können aber fatale gesundheitliche Folgen haben.

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Herzlich Willkommen auf meinem Blog Sunfoodstories!

Wildkräuterfrau in Kräuterwiese

Hej, ich bin Eva, Ernährungsberaterin, Yogalehrerin, Herbalistin, Tierliebhaberin und teile auf diesem Blog meine Leidenschaft für
HEALTH, HERBS & HORMONES.

Hier erwarten dich gesunde, pflanzenbasierte Rezepte, die einfach nachzukochen sind. Du findest informative Posts zu Heilkräutern, der Herstellung von Tinkturen, Tees, und allem, was man als Kräuterhexe benötigt! Außerdem kannst Du auf meiner Seite lernen, Deinen Zyklus & Deine Hormone besser zu verstehen.
Als Ernährungsberaterin mit der Fachrichtung Heilpflanzenkunde & Expertin für den weiblichen Zyklus stehe ich Dir gerne auch persönlich zur Seite!

Mehr über mich kannst Du in meinem „About“ Post lesen…
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Stöbern!!

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✿ Entdecke altes Kräuterwissen neu → Rezepte, Rituale & Räuchern
☾ Lebe gesünder mit mehr Hormonbalance & Wohlbefinden
↡ 1:1 Beratung / E-Books / Blog

Fermentierte Erdbeer-Holunder-Limonade🌞  🫧Für dieses Rezept benötigst du deinen Ginger Bug - die Anleitung dafür findest du im vorherigen Reel.  🍓Zusammen mit heimischen Bio Erdbeeren & frischen Holunderblüten entsteht daraus ein spritziges Ferment, das sich perfekt als Drink an einem heißen Sommertag eignet.  Du kannst natürlich auch andere Kräuter & Wildkräuter verwenden - ganz nach Lust und Laune kombinieren. Ich denke da an Zitrone-Rosmarin, Erdbeer-Rose, Lavendel-Melisse oder Labkraut-Minze🌿  -> Speicher dir dieses Rezept am besten gleich ab & folge mir für mehr Wildes Wissen🧡
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Mit diesem Ferment aus 3 Zutaten kannst du diesen Mit diesem Ferment aus 3 Zutaten kannst du diesen Sommer gesunde, selbstgemachte Limonaden herstellen🌿  Setze dafür jetzt einen Ginger Bug aus Wasser, Zucker & Ingwer an. Wenn dein Ginger Bug lebt (sprudelt & zischt), kann es mit dem Limo-Fermentieren losgehen. Die Bakterien fressen übrigens den Zucker - davon ist am Ende kaum noch was übrig🧡  -> Speicher dir dieses Rezept am besten gleich ab & folge mir, um zu erfahren wie du mit deinem Ginger Bug wilde Limos mit Wildkräutern selbst fermentieren kannst (ich sag nur Erdbeer-Holunder, Zitrone-Rosmarin, Lavendel-Melisse, Labkraut-Minze, ich hab soo viele Ideen!!)🌞
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Holunder, Melisse & Rose vereinen sich zu diesem k Holunder, Melisse & Rose vereinen sich zu diesem köstlichen Oxymel🌸
Melisse & Rose verleihen dieser alkoholfreien Tinktur eine entspannende, Holunder eine immunstärkende Wirkung✨ Der Geschmack ist einfach himmlisch!  Du kannst Wildrosen verwenden, aber auch essbare Rosen-Sorten aus deinem Garten.  Das Oxymel unterstützt besonders uns Frauen:
Die ROSE als Symbol der Liebesgöttin Venus &
Der HOLUNDER als Symbol der Muttergöttin Hulda.  -> Speicher dir dieses Rezept am besten gleich ab & folge mir für mehr Wildes Wissen🌿🧡
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7 Kräuter, die du im Juni sammeln kannst🌿 Mit 7 Kräuter, die du im Juni sammeln kannst🌿  Mit dem Juni erleben wir die volle Fülle an Wildkräutern, essbaren Blüten & Heilpflanzen.
Holunderblüten wecken Kindheitserinnerungen, wilde Rosenblüten beruhigen uns mit ihrem Duft, Kamille & Melisse entspannen unseren Bauch & Schafgarbe, Rotklee und Frauenmantel unterstützen unser Hormonsystem✨  -> Speicher dir diese Sammelliste am besten gleich ab🧡  Achte darauf, nur zu sammeln was du kennst🌿  -> In meinem E-Book WILDES WISSEN zeige ich dir, wie du die Kräuter optimal sammelst, trocknest & zu leckeren & heilsamen Rezepturen weiterverarbeiten kannst - von Oxymelen über Ölauszügen bis hin zu Tinkturen🧡  -> Den Link zum E-Bool findest du in der Bio oder kommentiere mit Wildes Wissen & ich schicke ihn dir💌
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