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Health | Herbs | Hormones

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Zuckerfreier Holundersirup selbstgemacht

Zuckerfreier Holundersirup selbstgemacht

Posted on 5. Juni 20205. Juni 2020

Was gibt es Schöneres, als in der Sonne eine erfrischende Schorle zu genießen? Mit dem herrlichen Geschmack von Holunderblüte, aber ganz ohne Zucker bereiten wir heute Holundersirup zu.

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Wildkräuterfrau in Kräuterwiese

Hej, ich bin Eva, Ernährungsberaterin, Yogalehrerin, Herbalistin, Tierliebhaberin und teile auf diesem Blog meine Leidenschaft für
HEALTH, HERBS & HORMONES.

Hier erwarten dich gesunde, pflanzenbasierte Rezepte, die einfach nachzukochen sind. Du findest informative Posts zu Heilkräutern, der Herstellung von Tinkturen, Tees, und allem, was man als Kräuterhexe benötigt! Außerdem kannst Du auf meiner Seite lernen, Deinen Zyklus & Deine Hormone besser zu verstehen.
Als Ernährungsberaterin mit der Fachrichtung Heilpflanzenkunde & Expertin für den weiblichen Zyklus stehe ich Dir gerne auch persönlich zur Seite!

Mehr über mich kannst Du in meinem „About“ Post lesen…
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Stöbern!!

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Schwedische Hagebuttensuppe🧡 Nach einem Spazie Schwedische Hagebuttensuppe🧡  Nach einem Spaziergang, beim Skifahren oder wenn man von einem stürmischen Herbsttag nach Hause kommt, isst man in Schweden gerne eine Nyponsoppa. Die Hagebuttensuppe schmeckt süß-säuerlich & ist wirklich mal was anderes zu unseren herkömmlichen Suppen☺️  Nach 30 Minuten Kochzeit sind noch ca. 10-30% Vitamin C enthalten, das Rezept ist aber eher ein Gaumenschmaus statt Vitaminbombe.  -> Speicher dir dieses Rezept am besten gleich ab & folge mir für mehr wildes Wissen🧡  .
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Hagebutten sind die Früchte der Rosen & eines uns Hagebutten sind die Früchte der Rosen & eines unserer Vitamin C reichen, heimischen Superfoods🧡  Jetzt hängen sie reif von den Zweigen, an denen den Sommer über üppig die Wildrosen geblüht haben.
Egal von welcher Rosensorte: alle Hagebutten sind essbar! Und das solltest du auch tun, denn kaum eine Frucht hat so viel Vitamin C wie die Hagebutte - sogar 50x mehr als Zitronen!
Allein 25g (ca. 14 Stück) reichen aus, um den Tagesbedarf eines Erwachsenen zu decken.  Da Vitamin C sehr hitzeempfindlich ist, empfehle ich den Rohverzehr (besonders das frische Mus), Oxymel & Pulver. Aber selbst wenn man die Hagebutten kocht, bleibt etwas übrig.  Was ist deine liebste Verwendungsmöglichkeit von Hagebutten & welches Rezept soll ich teilen?🥰  -> Speicher dir diese Infos am besten gleich ab & folge mir für mehr Wildes Wissen🌿
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Leider liebe ich… Aus dem Krankenlager schicke Leider liebe ich…  Aus dem Krankenlager schicke ich euch meine Version des Trends „unfortunately I do love“🧡  Jetzt muss ich aber los, die Bio Lieferung auspacken & meine Hühner mit Mehlwürmern & Supplements verwöhnen (hallo viel zu teure Eier)😂  Was liebst du leider viel zu sehr?  .
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OHNE Mikroplastik, Silikone, Parabene & synthetische Konservierungsstoffe🧡  Alle 100% biologisch abbaubaren Produkte tragen das Siegel Ecocert COSMOS ORGANIC. Die Verpackungen bestehen aus rPET-Flaschen (recyceltem und recycelbarem Kunststoff)🌿  -> Entdecke jetzt die vegan- & biozertifizierte Pflegeserie Nordic Berry auf urtekram.de 
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