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Sunfoodstories

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Health | Herbs | Hormones

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Parmesan-Cracker vegan und gesund

Parmesan-Cracker vegan und gesund

Posted on 7. Juli 202026. Januar 2026

Wenn ich mir Abends mal wieder einen Sommer Drink zubereite, darf eines nicht fehlen: Das passende Knabberzeug. Ohne geht es einfach nicht! Deshalb gibt es heute ein köstliches Rezept für vegane Parmesan-Cracker.

Rosmarin Cookies mit Pekanuss und Tonkabohne

Rosmarin Cookies mit Pekanuss und Tonkabohne

Posted on 13. September 201826. Januar 2026

Wenn es draußen wieder kälter wird sitze ich gerne drinnen vor dem Ofen mit einer Tasse Tee und guten Keksen in der Hand. Ich liebe all die kulinarische Vielfalt, die der Herbst mit sich bringt. Meine Rosmarin-Cookies sind jedoch nicht nur herbstlich inspiriert, sondern auch karibisch….

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Wildkräuterfrau in Kräuterwiese

Hej, ich bin Eva, Ernährungsberaterin, Yogalehrerin, Herbalistin, Tierliebhaberin und teile auf diesem Blog meine Leidenschaft für
HEALTH, HERBS & HORMONES.

Hier erwarten dich gesunde, pflanzenbasierte Rezepte, die einfach nachzukochen sind. Du findest informative Posts zu Heilkräutern, der Herstellung von Tinkturen, Tees, und allem, was man als Kräuterhexe benötigt! Außerdem kannst Du auf meiner Seite lernen, Deinen Zyklus & Deine Hormone besser zu verstehen.
Als Ernährungsberaterin mit der Fachrichtung Heilpflanzenkunde & Expertin für den weiblichen Zyklus stehe ich Dir gerne auch persönlich zur Seite!

Mehr über mich kannst Du in meinem „About“ Post lesen…
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Stöbern!!

Ehrenamtliche Unterstützerin der:

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Ein Schneebesen aus deinem alten Tannenbaum?🌲 Jaw Ein Schneebesen aus deinem alten Tannenbaum?🌲  Jawohl! Mit etwas Geduld, Geschick & deinem alten  Weihnachtsbaum kannst du aus der Spitze einen selbstgemachten Schneebesen aus Holz herstellen.  Aus hygienischen Gründen verwende ich ihn in erster Linie als Deko bzw. für zeremonielle Zubereitungen, man kann ihn aber auch wie gewöhnlich als Küchenutensil im Alltag verwenden & jedes Jahr einen neuen, frischen herstellen.  Zuerst gesehen habe ich diese geniale Idee bei @naturnest 🧡  In meinem Profil findest du noch viele weitere Upcycling Ideen für deinen alten Weihnachtsbaum - denn der ist viel zu schade zum Wegwerfen!  -> Schau also gerne vorbei & folge mir für mehr wildes Wissen🌿🧡
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Waldiges Badesalz🌲 Aus den getrockneten Nadeln de Waldiges Badesalz🌲  Aus den getrockneten Nadeln deines Bio Tannenbaums kannst du dieses herrlich duftende, entspannende Badesalz herstellen🧡  Das ätherische Öl der Orange & das Tannenpulver sind eine erdende, stimmungsaufhellende Kombi für einen entspannten Abend in der Wanne🫧  Du kannst die ätherischen Öle auch weglassen oder Tannennadeln im Wald sammeln🌿  -> Speicher dir dieses Rezept am besten gleich ab & folge mir für mehr wildes Wissen🧡
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Mit deinem Bio Weihnachtsbaum oder mit frischen Ta Mit deinem Bio Weihnachtsbaum oder mit frischen Tannennadeln aus dem Wald: diese Tannenbutter schmeckt einfach herrlich waldig-zitronig🌲  Du kannst sie wie Kräuterbutter verwenden oder auf frisches Brot streichen und pur genießen✨  -> Speicher dir dieses Rezept am besten gleich ab & folge mir für mehr wildes Wissen🌿
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Mit den Nadeln deines alten Bio Weihnachtsbaums ka Mit den Nadeln deines alten Bio Weihnachtsbaums kannst du zusammen mit einer Orange & Gewürzen einen leckeren Winteressig zubereiten🌲  Mit etwas Honig wird aus dem Essig ein Oxymel, das du für Drinks verwenden kannst oder morgens 1 EL in warmes Wasser trinken kannst.  Alternativ kannst du natürlich auch frische Tannennadeln im Wald sammeln, wenn du sie zweifellos bestimmen kannst (Achtung vor der giftigen Eibe!)  -> Speicher dir dieses Rezept am besten gleich ab & folge mir für mehr wildes Wissen🧡
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