Kokos-Chia-Pudding mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott

Kokos-Chia-Pudding mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott

Endlich ist sie da! Die Erdbeer- und Rhabarber-Saison! Das heißt für mich, dass es endlich wieder die perfekte Kompott-Kombination Erdbeer-Rhabarber gibt. Zu overnight oats, porridge, Milchreis oder Chia-Pudding mein absoluter Topping-Favorit. Heute gibt es das Rezept als leckere Nachspeise. PS: Kompott einfrieren und im Winter genießen, wenn man mal wieder den Sommer vermisst.

Vegane Protein Bällchen

Vegane Protein Bällchen

|Enthält Werbelinks| Wer kennt es nicht? Heißhunger nach dem Sport und das Gefühl eine Extraportion Protein zur Regeneration zu benötigen. Viele Sportler schwören auf ihren Drink danach und achten penibel genau darauf, ausreichend mit Eiweiß versorgt zu sein. Eins darf ich jetzt schon vorweg nehmen: Proteinshakes sind eine Option, aber kein Muss.