|Werbung| Für viele Frauen ist es jeden Monat auf´s Neue Realität: 1-7 Tage Menstruationsschmerzen, unmengen an Schmerzmitteln und Termine sagt man lieber vorsichtshalber ab. Dysmenorrhoe – krampfartige Menstruationsbeschwerden- betrifft regelmäßig bzw. zeitweise 80% der Frauen im gebärfähigen Alter. Doch ist das eigentlich normal?
|Update| Fünf Tage in Stockholm – was war das für eine schöne Zeit! Noch immer schwelge ich in Erinnerungen und würde am liebsten wieder sofort zurück in das Land der Kanelbullen, schönen Landschaften und einem herzlichen Hej! zu jeder Begrüßung… Zeit wird es also, dass ich hier meine Top-Tipps mit euch teile. Wo gibt´s das…
Willkommen zurück auf meinem Blog im neuen Jahr 2019! Ich wünsche jedem einzelnen von Euch ein wundervolles, gesundes und erfolgreiches Jahr 2019. Bei Sunfoodstories wird es zum Jahreswechsel eine neue Kategorie “Hormone” geben, da ich mit euch im neuen Jahr auch zu diesem Thema mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen teilen möchte. Im ersten Blogpost…
Wer meinen Instagram-Account kennt, hat sich bestimmt schonmal gefragt, was das “Body Positivity” in der Bio zu suchen hat. Habe ich es dort hingeschrieben, weil es gerade Trend ist oder weil es sich gut liest? Im heutigen Blogpost gebe ich einen persönlichen Einblick, was Body Positivity für mich bedeutet.
Habt ihr ein bestimmtes Morgenritual? Wem frühes Aufstehen schwerfällt können Rituale helfen. Heute verrate ich euch meine Rituale für einen guten Start in den Tag und einen ganz persönlichen health Tipp für den Darm. |Werbung*|
