Gesund und lecker – passend zur Apfelsaison habe ich ein Rezept für leckeren Apfelessig für dich! Verfeinert mit Hagebutten entfaltet er nicht nur kulinarische Aromen, sondern auch gesundheitliche Vorteile.
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Endometriose ganzheitlich behandeln
Die Diagnose Endometriose ist für die meisten Frauen ein Schock. Jedoch besteht viel Hoffnung, mit einem ganzheitlichen Ansatz die Schmerzen zu lindern und eine bessere Lebensqualität zu gewinnen.
Natürliche Antibiotika – antibtiotisch wirksame Pflanzen
Natürliche Antibiotika klingen nach einem Widerspruch in sich. Schließlich hat das Bakterien bekämpfende Medikament einen ziemlich schlechten Ruf und das teilweise zurecht. Die Natur hat uns jedoch natürliche, pflanzliche Substanzen geschenkt, die Bakterien ebenfalls effektiv bekämpfen können. Einige davon, meine persönlichen Favoriten, werde ich euch heute vorstellen.
Heilpflanze des Monats: Frauenmantel
Der Name lässt es bereits vermuten: Es handelt sich um eine Heilpflanze, die besonders Frauen guttut. Die im Frauenmantel enthaltenen Gerbstoffe wirken aber auch gegen Entzündungen.
Wärmende Kartoffelsuppe – vegan
Der Schnee blieb bisher noch aus und man fragt sich immer häufiger, ob zukünftigere Generationen in den Norden reisen müssen, um Schnee zu sehen. An der Kälte liegt es aber spätestens jetzt im Januar nicht mehr. Draußen ist es knackig kalt. Ich habe mir dennoch vorgenommen, häufiger auch im Winter draußen zu sein. Auf´s Reinkommen…
Immun-Shots für Abwehrkräfte
Mit jedem Windzug spürt man, wie der Herbst heranschleicht. Neben frischen Pilzen, bunten Blättern, Kastanien und gemütlichen Abenden heißt es jedoch zurzeit auch häufig: HATSCHI! Damit es euch nicht auch noch erwischt, solltet ihr unbeding diese Immun-Shots trinken.
Menstruationsschmerzen natürlich lindern
|Werbung| Für viele Frauen ist es jeden Monat auf´s Neue Realität: 1-7 Tage Menstruationsschmerzen, unmengen an Schmerzmitteln und Termine sagt man lieber vorsichtshalber ab. Dysmenorrhoe – krampfartige Menstruationsbeschwerden- betrifft regelmäßig bzw. zeitweise 80% der Frauen im gebärfähigen Alter. Doch ist das eigentlich normal?
Heimliche Entzündungen – Silent Inflammation
|Werbung*| Akute Entzündungen äußern sich meist deutlich durch Schwellung, Rötung, Schmerz oder Erwärmung. Heimliche Entzündungen entstehen hingegen unbemerkt – können aber fatale gesundheitliche Folgen haben.
Bildquelle: https://strongercbdoil.com/
CBD: DER Health-Trend 2019
In den USA wird CBD schon fleißig unter Smoothies und Kosmetikprodukte gemixt, wohingegen sich die meisten Menschen in Deutschland fragen, ob der Extrakt aus der Hanfpflanze überhaupt legal ist. Eines ist jedoch sicher: CBD wird DER Health-Trend in diesem Jahr.
Kartoffel-Fenchel-Flammkuchen
Darf ich vorstellen: Meinen winterlichen Kartoffel-Fenchel-Flammkuchen. Herzhaft mit Liebstöckel-Schmand und roten Zwiebeln. Oben drauf: Meine To-do liste für verschneite und eisig kalte Wintertage.