Sein Duft ist so betörend, euphorisierend und aphrodisierend, dass man sein ätherisches Öl glatt als Liebeselixir bezeichnen könnte. Aber Muskatellersalbei kann noch so viel mehr!
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Kaffee – schlecht für die Hormonbalance?
Ist Kaffee wirklich per se ungesund für Frauen? Meine Meinung dazu erfährst du in diesem Blogpost. Außerdem verrate ich dir, wie du deinen Kaffeekonsum gesünder gestalten kannst.
Endometriose ganzheitlich behandeln
Die Diagnose Endometriose ist für die meisten Frauen ein Schock. Jedoch besteht viel Hoffnung, mit einem ganzheitlichen Ansatz die Schmerzen zu lindern und eine bessere Lebensqualität zu gewinnen.
Östrogendominanz – natürlich lindern
Östrogendominanz ist eine immer häufiger vorkommende hormonelle Disbalance bei Frauen. Eine Grundursache für PMS, die noch selten diagnostiziert wird. Dabei sind die Symptome häufig eindeutig.
Heilpflanze des Monats: Gundelrebe + Elixirrezept
Die Gundelrebe, auch Gundermann genannt, ist eine meiner liebsten Heilpflanzen & blüht wunderschön lila jetzt im Mai. Besonders beliebt bei Frauen, die an Zysten, Myomen oder Endometriose leiden, ist das Gundelrebenelixir.
Heilpflanze des Monats: Frauenmantel
Der Name lässt es bereits vermuten: Es handelt sich um eine Heilpflanze, die besonders Frauen guttut. Die im Frauenmantel enthaltenen Gerbstoffe wirken aber auch gegen Entzündungen.
Heilwirkung der Schafgarbe
Sie ist ein beliebtes Kraut für Frauen und hilft Dank ihrer Bitterstoffe bei einer Magenverstimmung: Die Schafgarbe. Mehr über die Heilkraft dieses Korbblütlers habe ich euch hier aufgeschrieben.
Oxymel: Sauerhonig mit Wildkräutern
Die wertvollen Inhaltsstoffe vieler Wildkräuter können wir über verschiedenste Möglichkeiten zu uns nehmen: Beispielsweise als Tee, Gewürz, Tinktur oder Creme. Eine altbewährte Form der Tinktur ist das Oxymel. Je nach Anwendungszweck kann man die Kräuter nach Bedarf zusammenstellen. |Enthält Werbung|
PMS-Hormonbalance-Pasta
Viele Frauen kennen es: Den Heißhunger auf Kohlenhydrate und Süßes, ein paar Tage vor der Menstruation. Heißhunger ist ein typisches PMS-Symptom, allerdings ist es normal, dass der Körper vor und während der Regelblutung eine größeren Zufuhr an Energielieferanten wie Kohlenhydraten benötigt. Neben Kohlenhydraten benötigt der Körper aber noch eine Menge anderer Nährstoffe.
Pille absetzen – Tipps für die Hormonbalance
Ihr wollt die Antibaby – Pille absetzen, befürchtet aber unregelmäßige Zyklen, Akne, Haarausfall oder Menstruationsschmerzen? Es gibt einige Tipps und Tricks, die ihr beachten könnt und euren Körper so perfekt unterstützen könnt, damit sich die Umstellung nicht wie ein großer Sturm der Hormone anfühlt.