Die wertvollen Inhaltsstoffe vieler Wildkräuter können wir über verschiedenste Möglichkeiten zu uns nehmen: Beispielsweise als Tee, Gewürz, Tinktur oder Creme. Eine altbewährte Form der Tinktur ist das Oxymel. Je nach Anwendungszweck kann man die Kräuter nach Bedarf zusammenstellen. |Enthält Werbung|
Viele Frauen kennen es: Den Heißhunger auf Kohlenhydrate und Süßes, ein paar Tage vor der Menstruation. Heißhunger ist ein typisches PMS-Symptom, allerdings ist es normal, dass der Körper vor und während der Regelblutung eine größeren Zufuhr an Energielieferanten wie Kohlenhydraten benötigt. Neben Kohlenhydraten benötigt der Körper aber noch eine Menge anderer Nährstoffe.
Ihr wollt die Antibaby – Pille absetzen, befürchtet aber unregelmäßige Zyklen, Akne, Haarausfall oder Menstruationsschmerzen? Es gibt einige Tipps und Tricks, die ihr beachten könnt und euren Körper so perfekt unterstützen könnt, damit sich die Umstellung nicht wie ein großer Sturm der Hormone anfühlt.
Es ist wieder so weit: Silvester, und damit ein neues Jahr, steht vor der Tür. Viele Leute machen sich Gedanken, was sie im neuen Jahr ändern wollen, nehmen sich Vorsätze. Diese werden nur meist in den ersten vier Wochen des neuen Jahres wieder vergessen. Deshalb zeige ich euch heute, wie ihr mit Hilfe von Neujahrs…
Es ist wieder so weit: Spätestens ab dem ersten Advent drehen sich die Gedanken darum, was man seinen Liebsten zu Weihnachten schenken könnte. |Werbung*| Immer öfter lautet die Frage aber auch: Mit welchen Geschenken kann man auch der Erde etwas Gutes tun? Die Lösung ist ganz einfach: Nachhaltige Weihnachtsgeschenke, die deine Liebsten und unsere Erde…
|Werbung*| Die Tage werden kürzer und grauer und drinnen wird es wieder gemütlicher. Gerade im Herbst oder zur Weihnachtszeit ist das Räuchern sehr beliebt. Doch das wohlriechende Ritual kann das ganze Jahr über für verschiedene Zwecke angewandt werden.
|Werbung| Für viele Frauen ist es jeden Monat auf´s Neue Realität: 1-7 Tage Menstruationsschmerzen, unmengen an Schmerzmitteln und Termine sagt man lieber vorsichtshalber ab. Dysmenorrhoe – krampfartige Menstruationsbeschwerden- betrifft regelmäßig bzw. zeitweise 80% der Frauen im gebärfähigen Alter. Doch ist das eigentlich normal?
Im Sommer vergesse ich manchmal, dass die Üppe der Pflanzen nur eine Phase ist und wünschte mir im Winter, mehr vom Sommer einkonserviert zu haben. Dieses Jahr möchte ich deshalb ganz viele Heilkräuter im Sommer trocknen, um im Winter leckeren Kräutertee zu genießen.
|Werbung*| Akute Entzündungen äußern sich meist deutlich durch Schwellung, Rötung, Schmerz oder Erwärmung. Heimliche Entzündungen entstehen hingegen unbemerkt – können aber fatale gesundheitliche Folgen haben.
(Enthält Werbung)* Nach einer Woche in Stockholm ging es für mich gleich weiter nach Berlin… Dort besuchte ich eine liebe Freundin und machte mich auf die Suche nach leckeren Cafés, kleinen Boutiquen und echten Geheimtipps.
