|Update| Fünf Tage in Stockholm – was war das für eine schöne Zeit! Noch immer schwelge ich in Erinnerungen und würde am liebsten wieder sofort zurück in das Land der Kanelbullen, schönen Landschaften und einem herzlichen Hej! zu jeder Begrüßung… Zeit wird es also, dass ich hier meine Top-Tipps mit euch teile. Wo gibt´s das…
In den USA wird CBD schon fleißig unter Smoothies und Kosmetikprodukte gemixt, wohingegen sich die meisten Menschen in Deutschland fragen, ob der Extrakt aus der Hanfpflanze überhaupt legal ist. Eines ist jedoch sicher: CBD wird DER Health-Trend in diesem Jahr.
“Das sind bestimmt deine Hormone”, bekam wahrscheinlich jede Frau schon einmal zu hören. Oder vielleicht hat man es sich selbst schon einmal gedacht. Im heutigen Post geht es um das Prämenstruelle Syndrom, welche Rolle dabei Hormonene spielen und als Rezept gibt´s passend dazu einen Hormon ausgleichenden Smoothie.
In den Medien sind Probiotika derzeit nicht mehr wegzudenken. Fermentieren ist wieder in, Darmgesundheit wird immer wichtiger und jeder will das Leaky Gut Syndrom vermeiden. Doch was ist eigentlich dran am Hype und wie sinnvoll ist es Probiotika einzunehmen?
Jedes Jahr zur Winterzeit sind sie wieder zu sehen – Fellbommel an Mützen, Jacken mit Fellkragen oder Pelzmäntel. Teilweise erkennt man auf den ersten Blick, dass es sich um echten Pelz handelt. Aber der Bommel an der Mütze? Sicher, dass es sich um Kunstfell handelt, kann sich im Grunde kein Verbraucher sein.
Willkommen zurück auf meinem Blog im neuen Jahr 2019! Ich wünsche jedem einzelnen von Euch ein wundervolles, gesundes und erfolgreiches Jahr 2019. Bei Sunfoodstories wird es zum Jahreswechsel eine neue Kategorie “Hormone” geben, da ich mit euch im neuen Jahr auch zu diesem Thema mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen teilen möchte. Im ersten Blogpost…
Wer meinen Instagram-Account kennt, hat sich bestimmt schonmal gefragt, was das “Body Positivity” in der Bio zu suchen hat. Habe ich es dort hingeschrieben, weil es gerade Trend ist oder weil es sich gut liest? Im heutigen Blogpost gebe ich einen persönlichen Einblick, was Body Positivity für mich bedeutet.
Habt ihr ein bestimmtes Morgenritual? Wem frühes Aufstehen schwerfällt können Rituale helfen. Heute verrate ich euch meine Rituale für einen guten Start in den Tag und einen ganz persönlichen health Tipp für den Darm. |Werbung*|
