Endlich ist der Sommer zurück und hat perfektes Grillwetter mitgebracht! Auf welche Grilltrends ihr euch freuen dürft und welche Grillrezepte besonders angesagt sind.
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Zuckerfreier Holundersirup selbstgemacht
Was gibt es Schöneres, als in der Sonne eine erfrischende Schorle zu genießen? Mit dem herrlichen Geschmack von Holunderblüte, aber ganz ohne Zucker bereiten wir heute Holundersirup zu.
Karottenlachs – veganer Räucherlachs
Es ist soweit: Der Weihnachtscountdown hat begonnen: Die letzten Geschenke werden besorgt und wer keine Menü-Tradition hat überlegt vielleicht wie ich noch immer, was es denn am 24. geben soll. Ich kann euch von Herzen diesen Karottenlachs als Vorspeise empfehlen!
Schoko-Paranüsse selbstgemacht
Wusstest du, dass drei Paranüsse deinen gesamten Tagesbedarf an Selen decken? Nicht nur deswegen sind Schoko-Paranüsse mein Lieblingssnack.
Immun-Shots für Abwehrkräfte
Mit jedem Windzug spürt man, wie der Herbst heranschleicht. Neben frischen Pilzen, bunten Blättern, Kastanien und gemütlichen Abenden heißt es jedoch zurzeit auch häufig: HATSCHI! Damit es euch nicht auch noch erwischt, solltet ihr unbeding diese Immun-Shots trinken.
Rosmarin Gin Tonic – selbstgemacht
Endlich wieder Sommer – endlich wieder Grillen – endlich wieder leckere Cocktails! Heute bereiten wir einen leckeren Rosmarin Gin Tonic zu. Teuren Sirup muss man deswegen aber nicht kaufen. Mit Rosmarin aus dem Garten lässt sich dieser ganz einfach selbst herstellen.
Avocado-Karotten-Brot
Sonntagmorgen. Sonnenstrahlen auf der Haut. Süßer Duft des frühen Morgens. Ich liebe Sonntage. Und ausgiebig zu brunchen. Nachdem ich aufgestanden bin, mache ich mir nicht etwa sofort einen Kaffee, sondern schalte zuerst den Ofen ein. Der Teig für mein Avocado-Karotten-Brot durfte über Nacht bereits in der Brotform ruhen und muss jetzt nur noch gebacken werden.
PMS & Hormon-Balance-Smoothie
“Das sind bestimmt deine Hormone”, bekam wahrscheinlich jede Frau schon einmal zu hören. Oder vielleicht hat man es sich selbst schon einmal gedacht. Im heutigen Post geht es um das Prämenstruelle Syndrom, welche Rolle dabei Hormonene spielen und als Rezept gibt´s passend dazu einen Hormon ausgleichenden Smoothie.
Sautierter Fenchel-Rote-Beete-Salat mit Orangendressing
Der Endspurt Richtung Weihnachten hat begonnen und jetzt fehlt nur noch eins: Ein Weihnachtsmenü. Vielleicht könnt ihr dafür ja noch ein wenig Inspiration für einen winterlichen Salat gebrauchen…
Vegane Protein Bällchen
|Enthält Werbelinks| Wer kennt es nicht? Heißhunger nach dem Sport und das Gefühl eine Extraportion Protein zur Regeneration zu benötigen. Viele Sportler schwören auf ihren Drink danach und achten penibel genau darauf, ausreichend mit Eiweiß versorgt zu sein. Eins darf ich jetzt schon vorweg nehmen: Proteinshakes sind eine Option, aber kein Muss.